Nos Cours de self-défense pour femme

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Apprenez des techniques de self-défense pour femme par vous-même en suivant nos vidéos.

En France, une femme est agressée toutes les deux heures !

Selon le ministère de l’intérieur français, une femme est agressée  toutes les deux heures. Ce chiffre a doublé depuis 10ans !

  • Une femme sur 20 a subi une agression physique
  • Près de deux millions de femmes ont été confrontées à une situation de violence verbale, physique et/ou sexuelle.                                                                                Dans la majorité des cas, hormis les phénomènes de violences conjugales les agressions de femmes sont essentiellement à caractère sexuel. De l’importun au violeur, le pas est parfois vite franchi.
Cliquez sur l’image pour voir les techniques

Trois experts en autodéfense féminine veulent vous aider !

Depuis plus de 14 ans, Maurice Swanepoel (Instructeur diplômé en auto-défense et en arts martiaux) aide les femmes de tout âge à se protéger en sachant se défendre.

C’est grâce à Internet qu’il partage son savoir-faire et ses techniques avec le plus grand nombre.

En effet, son objectif est d’aider le plus de femmes possible à ne plus avoir peur et à être proactives en sachant se protéger.

Il a développé une méthode facile à suivre qui vous permettra d’apprendre l’auto-défense de chez vous.

Il est assisté par deux de ses collègues, Ayline et Michael qui effectuent des simulations d’agression afin d’expliquer les différentes techniques enseignées.

Cliquez sur l’image pour voir la méthode

Cette formation vidéo traite des agressions dans leur généralité, et vous procure des conseils très utiles pour vous défendre des agressions verbales et physiques, savoir comment réagir pour limiter les dangers…etc.
Il est logique qu’après cela vous souhaitiez approfondir vos cours d auto défense, par exemple connaître des prises particulières an cas d’agression de type tentative de viol, ou de coups et blessures, nous avons ce qu’il vous faut.
De chez vous, à votre rythme sans pression de groupe, sans avoir besoin de matériel particulier, à l’heure que vous voulez, vous allez vous entrainer à répondre à une agression, apprendre des mouvements efficaces que vous pourrez répéter tant que nécessaire, grâce à cette méthode, garantie 2 mois sans condition, et dont les nombreux témoignages plus que positifs et son application nous ont  convaincu de son efficacité:

Cliquez sur l'image pour voir les techniques
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